Читаем с психологом
 
 



Телефон доверия Родителями становятся!

Читаем с психологом


Терри Добсон, Виктор Миллер «Айки-тактика в повседневной жизни»

Айкитактика.jpg

О книге:

Что в течение нашей жизни доставляет нам наибольшую боль? Это конфликты — полчища конфликтов, — которые внезапно возникают перед нами, словно мишени в тире. Как не попасться в постоянно расставляемые жизнью ловушки конфликтов? Как в экстремальных ситуациях конфликта сохранить равновесие, дружбу, работу, любовь, саму жизнь? Нелегко переносить прямые атаки. Ваш начальник делает вам выговор. Ваши жена или муж орут на вас. Ваш ребенок вам дерзит. Эти атаки направлены на вас по кратчайшей линии — от нападающего прямо к вам. Но как насчет подлых нападений исподтишка? А как насчет замаскированных, нечестных нападений? Слухов? Сплетен? Как вы поступите с тем, кто наносит вам удар в спину? А что делать с собственной негативной самооценкой? 

Конфликт постоянен, дан от природы, которой не свойственна какая-либо система ценностей. Конфликт ни хорош, ни плох; он просто есть. Рассматривая его таким образом, вы сможете начать оценивать конфликт так, чтобы реагировать на него более адекватно и более эффективно. 

Вы знаете, что такое Айкидо? Это, наверное, единственное боевое искусство, важнейшим принципом которого является не только сохранение собственного благополучия, но и благополучия «противника», установление Айки — слияния, гармонии с ним. Идеальный принцип и для жизни вообще. Айки-тактика использует Айкидо в качестве метафор, подразумевающих способ, с помощью которого можно справиться с социальными и психологическими атаками любых форм.  Главный постулат Айкидо: «Убереги себя от ударов и удержи противника от их нанесения». Примерно такого же девиза придерживаются и другие «мягкие» стили самозащиты. Айки-тактика, в широком понимании слова, нацелена на решение возникшего конфликта путем перенаправления его в мирное русло. Либо, если конфронтации избежать невозможно, то слова оппонента доводятся до абсурда. 

К одной из старейших книг, посвященных айки-тактике в повседневной жизни, относится труд Т. Добсона и В. Миллера «Психологическое айкидо. Практика решения конфликтных ситуаций». Первое издание вышло еще в семидесятые, но после многократно переиздавалась на разных языках и под множеством названий. В том числе и на русском. Используя эту систему, вы сможете выйти из конфликта с положительными эмоциями, как сильное человеческое существо — радостное, способное давать и принимать любовь.

Читать книгу он-лайн бесплатно можно на сайте: https://libking.ru/books/sci-/sci-psychology/133622-terri-dobson-ayki-taktika-v-povsednevnoy-zhizni.html

https://www.litmir.me/br/?b=96059

http://nkozlov.ru/book/266-dobson-terri-miller-viktor-aiki-taktika-v-povsednevnoi-zhizni.html

← Назад к списку