Джиа Джианг "А я тебя нет. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели".

Об авторе:

Джиа Джианг (Jia Jiang) – спикер TED и автор бестселлера на тему борьбы с отказами. Он является владельцем сайта Rejection Therapy, который предоставляет людям вдохновение, знания и продукты для преодоления страха отторжения. Он также является генеральным директором Wuju Learning, компании, которая обучает людей и организации становиться более уверенными с помощью обучения отказам.

«Сумасшедшие идеи отличают талантливых предпринимателей от заурядных», – уверен предприниматель, писатель, блогер, спикер TED Джиа Джианг. Автор родился и вырос в Пекине. В шестнадцать лет талантливый и целеустремленный юноша решил переехать из Китая в США. Он хотел воплотить свою мечту и стать известным предпринимателем – следующим Биллом Гейтсом.

Предпринимательский опыт Джианга начался еще в колледже, когда он постоянно придумывал, какие крутые вещи мог бы изобрести. Одной из таких идей было совмещение кед и колесиков, чтобы взрослые и дети могли не просто ходить по улице, а кататься по ней. Это была классная придумка, которая вряд ли изменила бы мир, но она принадлежала именно Джиа. Через два года эту идею запатентовал основатель компании Heelys Роджер Адамс, и при выходе компании на биржу она была оценена почти в миллиард долларов.

О чем это говорит? В голову могут приходить десятки идей, которым не место в пыльном углу, но в мире пока не существует учебника по созданию крутых вещей, хотя любой стартап начинается с замысла.

Джиа Джианг постоянно учился и совершенствовался. Он получил степень MBA в Университете Дьюка и степень бакалавра компьютерных наук Университета Бригама Янга. Когда автор занялся разработкой веб-приложения и приложения для iPhone, он был поражен, как оперативно работает команда программистов над этим продуктом, поскольку разработка приложения и сам бизнес были тяжелыми и энергозатратными. Концепция заключалась в ведении счета обещаниям, под которое и разрабатывалось приложение. Когда один внешний инвестор заинтересовался идеей и захотел вложиться в нее, а потом отказался, автор испытал огромное разочарование в себе, потому что отвергли его мечту. Он перестал верить в успех, стал ожидать того, что может быть отвергнут еще и близкими людьми.

Несмотря на ранний успех в корпоративном мире, его первая попытка открыть инновационную компанию завершилась провалом. Джианг был раздавлен и начал сомневаться в себе. Автор понял, что страхи и сомнения разрушают человека изнутри. Они не только блокируют желания совершенствоваться, но и заставляют отказаться от своей мечты. Но для воплощения настоящего желания стать предпринимателем нужно включить в него умение воспринимать слово «нет». Великие люди не сдавались после нескольких месяцев попыток добиться успеха — это было главным, о чем думал Джиа. И поэтому, помимо поиска дополнительных инвестиций и попыток улучшить приложения, он стал учиться преодолевать страх.

Джиа Джианг решился на эксперимент по преодолению собственных страхов, который назвал «Сто дней отрицания». Он описывал свой опыт в блоге, а затем обобщил в книге «А я тебя “нет”. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели». Автор намерено искал ситуации, где бы он мог получить отказ. Например, Джиа Джианг просил деньги у незнакомцев, требовал добавки в кафе. Каждый день он ставил перед собой новые задачи и понял, что становится менее чувствительным к боли и стыду. Отказы больше не разочаровывали его. В ходе стодневного эксперимента он также усвоил, что нужно не бояться просить, ведь можно найти возможности там, где раньше и не рассчитывал. Джиа пришел к выводу, что на конечный результат влияет то, как мы задаем вопрос и как ведем беседу. Это может не повлиять на исход дела, но существенно смягчит отказ. Самым известным экспериментом Джианга стала просьба работникам кофейни Krispy Kreme приготовить для него пять пончиков, соединенных в виде олимпийских колец. И ему не отказали. После этого он стал записывать эксперименты по намерениям получить отказ на камеру и выкладывать в Сеть. Видео быстро стало популярным, его историей заинтересовались даже в Голливуде, желая сделать из эксперимента по преодолению страха телешоу с экспертом Джиа в главной роли.

Необычная история Джианга получила большой резонанс и была освещена десятками СМИ, в том числе Bloomsberg Business, Yahoo! News, Forbes, MTV, the Daily Mail, Fox News. Критики отметили, что книга писателя помогает превратить тьму отрицания в свет вдохновения. Автор уверен, что мечты должны сбываться, поэтому нельзя сдаваться после отказов, а продолжать идти вперед, невзирая на то, что подумают о нас другие. До того как ему стали приходить сотни писем с просьбой научить бороться со страхами, Джиа даже не задумывался, какое количество людей боится быть отвергнутыми. И этот страх стал восприниматься им как совершенно нормальное явление в жизни каждого человека. Для Джиа стало важно помогать людям преодолевать его, это стало новым увлекательным экспериментом — поиск способа борьбы со страхом отказа.

Сегодня Джиа Джианг – успешный мотивационный спикер. Он помогает людям по всему миру стать бесстрашными и воплотить в жизнь заветные идеи.

О книге:

Что может изменить один вопрос? Может ли один шаг изменить нашу жизнь? В книге автор делится своим опытом в борьбе со страхом отказа. Люди в большинстве своем не привыкли говорить об отказе, поскольку для них более легкий вариант — это обсудить провал. Именно бизнесмены любят рассказывать и слушать истории о провалах, потому что они помогают им достичь успеха. Неудачу считают его атрибутом, и порой она не менее предпочтительна, чем прекрасный имидж и полное доверие. А вот получить отказ не желает никто, так как он означает отверженность одного человека другим в пользу третьего: это означает, что в нас не поверили, либо мы не понравились, либо никто не согласился с нашим видением мира и осудил его. Автор на своем примере показывает, как намеернная работа в этом направлении помогает преодолевать любые преграды на пути к цели.

Когда мы сталкиваемся с отказом, с организмом происходит примерно то же самое, что и при переживании физической боли. Получить отказ больно и страшно и мозг всячести старается увести нас от этого опыта. Однако уход от проблемы – это только один из вариантов решения этой ситуации. Очень часто юмор и смех помогают преодолеть стресс и боль. Эндорфины способны смягчить последствия отказа, но они ничего не могут сделать с его ожиданием и страхом. Те, кто перенес достаточное количество отказов, очень скоро превратят «нет» в «да». Важно не бежаьть опрометью от пугающего опыта, а постараться ответить на вопрос «почему», «почему у меня не получилось?». Одной из выигрышных тактик является отступление, переосмысление и вторая попытка. При изменении просьбы можно получить неожиданные, но очень интересные результаты. Существует тактика переключения, когда можно отступить назад и попробовать сделать что-то еще раз при иных обстоятельствах. Будет нелишним переоценить способности и мечты, условия и окружение, в которых мы пытались услышать заветное «да». Иногда «нет» может быть движущей силой в достижении желаемого. Важно работать над собой и корректировать действия, тогда удастся улучшить любую идею. Мы становимся сильнее и амбициознее, когда сталкиваемся с отказом в непривычных и сложных обстоятельствах. Не нужно забывать проявлять эмпатию к людям, видеть ценность отказов, осознавать личное предназначение. Нам не нравится слышать «нет», но уважительное отношение существенно смягчает удар, поэтому важно не принижать достоинство человека, попросившего нас о чем-то значимом для него. Стоит научиться быть прямолинейным и предлагать альтернативные варианты.

Читать книгу он-лайн бесплатно можно на сайте: https://readnow.me/k/a-ya-tebya-net-kak-ne-boyatsya-otkazov-i-idti-naprolom-k-dzhiang#tx

Несколько полезных ссылок:

Наш страх получить отказ часто базируется на негативных эмоциях: стыде и неуверенности. Откуда они берутся? И, главное, как с ними распрощаться? Найти ответ поможет психолог Ольга Спиридонова: https://psy.systems/post/otkuda-u-nas-styd-neuverennost-i-kompleksy.

Чтобы справиться с застенчивостью, мешающей попросить желаемое, французский психолог Давид Лефрансуа предлагает несколько практических шагов самокоучинга. На примере своей истории он объясняет, как помочь себе обрести уверенность: https://psy.systems/post/kouching-zastenchivosti-kak-perestat-boyatsya-obscheniya.

Как справиться с чувством вины, когда нам самим приходится говорить кому-то «нет»? Ответ ищите в статье психолога Виктории Сандо: https://psy.systems/post/iskusstvo-govorit-net.