Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» 

Об авторе:

Мэг Джей — доктор наук, американский психолог. Ассистент профессора,  преподаватель клинической психологии в Университете штата Вирджиния.

Специализируется на развитии взрослых, в частности тех, кому от 20 до 30. Ведет частную практику в Шарлоттсвилле. Доктор Джей получила докторскую степень по клинической психологии и гендерным исследованиям в университете Беркли в Калифорнии.

Исследования Мэг о женщинах, депрессии и гендерных различиях проводились по заказу Национального института психического здоровья. Результаты опубликованы в журнале Американской психоаналитической ассоциации. Работы Мэг Джей публикуются в New York Times, Los Angeles Times, USA Today, Forbes, Psychology Today и NPR.

Первая книга Мэг Джей — «Важные годы» — стала бестселлером, а её выступление на TED посмотрело более 6 миллионов человек.

О книге:

Эта книга о десятилетии, определяющем судьбу человека. От 20 до 30 — это время, когда мы закладываем фундамент для всех сфер нашей жизни. Инвестиции, сделанные в этот период в собственное развитие во всех сферах жизни, принесут максимальную отдачу. Автор объясняет, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни на потом, и рассказывает, что нужно делать в это время жизни человека.

После прочтения вы наверняка задумаетесь и возможно как-то измените свою жизнь в лучшую сторону. Книга о том, как важно понять, что 30 – это не новые 20. Некоторые люди думают, что если они не займутся своей карьерой, личной жизнью, образованием и прочим в 20 лет, то у них все получится в 30. Отчасти это правда, в 30 лет действительно придется всем этим заняться, но каковы упущения?

От того, что вы 10 лет не совершали никаких важных для вашей жизни действий, ответов на важные вопросы больше не станет, и вы все равно попадете в такие же ситуации, все также будете испытывать стресс, выходить из себя, и всё также будете не готовы к тому, что готовит для вас жизнь.

В книге есть несколько полезных идей. Например, капитал идентичности — совокупность всех способностей, умений и качеств, которыми обладает человек и которые характеризуют его опыт взаимодействия с окружающим миром. Чем больше капитал идентичности, тем больше вероятность, что ты сможешь проявить себя. С капиталом идентичности растёт и уверенность в своих силах.

Книга напомнит о том, что время не бесконечно и откладывание дел на потом не приведёт ни к чему хорошему. Но основной вывод один: не избегайте и не бойтесь брать на себя ответственность за свою жизнь!

Книга в плоскопечатном варианте находится: Тюменская Областная Научная библиотека им. Менделеева

Читать книгу он-лайн бесплатно можно на сайте: https://knigi-online.net/biznes/karera/445-vazhnye-gody.html

Скачать книгу бесплатно можно на сайте: https://mineconomic.sakha.gov.ru/files/front/download/id/2173760

Скачать книгу в формате PDF бесплатно можно на сайте: https://e-library.namdu.uz/88%20%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/%D0%92%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D1%8B.pdf

Говорящая книга в сборнике на флешкарте находится: Филиал ГАУК ТОНБ «Специальная библиотека для слепых»

Прослушать аудио вариант книги можно зарегистрированным читателям в он-лайн библиотеке «Логос» в формате LKF