Вирджиния Круз «Военная травма и ПТСР. Ты выжил, и ты можешь вернуться к нормальной жизни»

Об авторе:

Вирджиния Круз — национальный сертифицированный консультант, специализирующийся на военных проблемах и травмах, связанных с боевыми действиями. Она оказывает помощь в кризисных ситуациях и предлагает научно обоснованные методы лечения посттравматического стрессового расстройства, моральной травмы, депрессии, боевого оперативного стресса и других диагнозов. Вирджиния имеет более чем 20-летний опыт работы с военнослужащими, ветеранами, военными пенсионерами и членами их семей.

Вирджиния — офицер армейского резерва, ветеран боевых действий и исследователь с опубликованными трудами, сертифицированный групповой психотерапевт и действительный член Американской ассоциации групповой психотерапии. Вирджиния Круз в прошлом сама носила погоны и принимала участие в боевых действиях. После возвращения из зоны боевых действий начала изучать психотерапию и стала сертифицированным консультантом, специализирующимся на военных проблемах и травмах, связанных с боевыми действиями. Сегодня она оказывает помощь в кризисных ситуациях и предлагает научно обоснованные методы работы с посттравматическим стрессовым расстройством у участников боевых действий.

О книге:

ПТСР и моральная травма наносят ущерб душе. Травма искажает нашу систему убеждений – представления о себе, других людях и мире, – оставляя человека в постоянном состоянии неопределенности и неуверенности в себе. Работая с участниками военных действий, Вирджиния Круз обнаружила, что люди, получившие военную травму (а это 99 %), не имеют никакого представления о том, что с ними происходит по возвращении в «обычную жизнь», они не знают, что такое посттравматический стресс и как с ним жить. Вирджиния Круз написала эту книгу, чтобы восполнить этот пробел, а также объяснить бывшим военнослужащим, когда необходимо обратиться за помощью, и рассказать гражданским, с чем они имеют дело, когда контактируют с комбатантом. Но в первую очередь эта книга обращена именно к тем, кто вернулся из зоны боевых действий.

Базовая книга для комбатантов, членов их семей и специалистов, которые работают с ПТСР и военной травмой (психотерапевтов, возможно, социальных работников). В ней содержится основная информация о том, как человеку, участвующему в военном конфлике, справляться с переживаниями, как строить отношения с окружающими, как облегчить моральные страдания и т.д.

Автор представляет уникальный опыт: она рассматривает проблемы и как специалист, и как пациент, нуждающийся в помощи того самого специалиста. Простым и понятным неспециалисту языком она дает развернутое определение ПТСР, моральной травме, объясняет различия между ними. На первый взгляд, это кажется общей ничего не значащей информацией, но в процессе чтения становится явно, что таким образом Круз погружает читатаелей в процесс, как бы включает в работу с травмами военных.

У Вирджинии довольно трезвый взгляд на ситуацию: она написала действительно крутую и полезную книгу, но в процессе чтения понятно, что индивидуальную помощь специалиста такое издание не заменит. Невозможно не обратить внимание на тон книги. т.к. Вирджиния Круз сама в прошлом принимала участие в боевых действиях, то и с читателями она говорит на равных. Она их действительно понимает. Лучше совмещать чтение с терапией. Возможно, эта книга сподвигнет кого-то обратиться к психотерапевту. В арсенале автора — все проверенные методы: пролонгированная экспозиция, КПТ, EMDR-терапия.

Книга в плоскопечатном варианте находится: Тюменская Областная Научная библиотека им. Менделеева

Скачать книгу в формате PDF бесплатно можно на сайте:

https://vk.com/wall-46943161_1681919

https://t.me/psychotherapist_notes/1109